protein wpc

[...] Carbo ale nie wliczam supli do ogólnego bilansu Posiłek po treningowy 18:00 Kurczak(pierś) 100g 111/21/3/0 Ryż Biały 100g 344/6/0/76 + Carbo + Białko SFD WPC protein Envoco Kolacja 20:00 Ser twarogowy Tłusty 300g 525/53/30/11 Suma dobowa 3142 kcal 191g białko 90g tłuszczu 399g węglowodanów Nie wliczałem tutaj supli Białko SFD WPC [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 72 Wzrost : 181 Cel treningowy : Sucha masa mięśniowa Dieta : do tej pory redukcja 1800kcal - 5 posiłków, teraz zwiększyłem do 2400-2500kcal na początek żeby znów nie zalać się tłuszczem Chciałbym zrobić masę mięśniową ale przy tym nie zalewając się tłuszczem. W tej chwili ważę zaledwie 72 kg ale nie jestem jakiś [...]

[...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - poniżej przykładowa dzienna rozpiska Śniadanie - omlet z 3 jaj + odzywka białkowa + orzechy/wiórki kokosowe - pancakesy z FA soo good protein pancakes plus odzywka (w formie sosu)/masło orzechowe + owoce (najeczęsciej banany lub jabłka) - jajecznica na maśle z 3 jaj +szynka/boczek + pomidor - shake [...]

Czesc, sprawa jest taka, że mam dietę z mała nadwyżką kcal, do tego 2x w tyg aeroby po treningu(chód 6kmh z pochyleniem). Teoretycznie chciałbym zdobyć trochę suchej masy, dlatego decyduje się na aeroby. Czy warto w moim wypadku zakupić BCAA? Ludzie piszą, że na masie BCAA jest zupełnie nieprzydatne, no ale skoro jakies tam aeroby mam więc może [...]

[...] Carboplus 50g czy Fitness Authority Vitargo CL Trec - L-Glutamine micronized T6 caps czy Syntrax Super Glu 30 min później: Płatki owsiane 100 gram + VitaFit/SFD Wpc protein plus + rodzynki drugie śniadanie, obiad W trakcie treningu - izotonie Po treningu ( do 30 min) VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus 60g [...]

Cześć, hello, hoi, hola, bonjour! Jestem KUREKski, dla znajomych Przemek lub rudy operator sztangi. W tym roku kończę 16 lat, a na siłownię uczęszczam od około 4 miesięcy. Dużo osób mówi, że niedługo zniknę przez mocną redukcję, dlatego od dzisiaj przedstawiam moje wypociny z masówki. Na redukcji byłem 3 miesiące i udało mi się zgubić +14 kg [...]

Witam. Mam 19 lat, 180 cm wzrostu, 85 kg. Mój cel to dieta redukcyjna pod FBW i aeroby rano. Z silownia stycznosc mialem przez pare miesiecy, ale byl to raczej trening przerywany i jako tako uzupelniajacy treningi MT i boksu. Jako ze lubilem sobie pojesc ( nie fast foody tylko glownie wloskie jedzenie ) przybylo troche niepotrzebnego tluszczu, a [...]

[...] Sport Definition THAT’S THE WHEY® to najwyższej jakości odżywka białkowa, w skład której wchodzi koncentrat oraz izolat białka serwatki (WPC, WPI). Zwierzęce źródła protein gwarantują znakomity aminogram, który jest bardzo zbliżony do profilu aminokwasowego białka ludzkiego. Idealne źródło białka w diecie każdego sportowca! Każda osoba [...]

BELIEVE IN YOURSELF Witajcie. Motyw przewodni jak wyżej. Pora wziąć się za siebie i przełożyć trening na wygląd bo do tej pory ćwiczyłem i ćwiczyłem a wyglądam jak bym nigdy na siłowni nie był. Tu trochę smętów więc jak komuś nie chce się czytać to można przenieść się parę linijek niżej ;-) Brak efektów wizualnych (wiem moja wina-brak areo) [...]

[...] wydźwięk jakościowy i z faktycznym składem produktu oferowanym przy użyciu tej techniki przestało mieć cokolwiek wspólnego, oferując jedynie przesącz jednej czy dwóch protein z całej niezwykle istotnej i unikalnej puli białek serwatki. Drogi Czytelniku, jest to kolejny aspekt precyzujący faktyczną jakość produktu, a nie jej obietnicę [...]

Jako, że lubię smakować i jadłem już białko: Matrix 10 nutrition czekolada/wanilia SFD WPC wiśnia/banan i przede mną truskawka trec ultimate whey protein wanilia/czekolada i wiele innych ;p Może polecicie coś z tego: Ceny przeze mnie obliczone to cena ~za kg. ;) 52zl sfd 61zl matrix 62zl trec ultimae protein (60) w promocji 59zl hi tec whey [...]

Elooo. 1. Mam troszkę brzuszek którego jakoś nie mogę zrzucić próbowałem 5 posiłków klapa IF zszedł kilogram i dalej stoję w miejscu (wszystko robione na ujemnym bilansie i schodziłem w dół i robiłem cheat meal'e i day i klapa ) . Oglądałem między czasie Michala Karmowskiego i jego odpowiedzi na pytania i w jednym z odcinków powiedział aby [...]

CYKL NA MASE 1 CYKL SAA Wiek: 24 Waga: 90 kg ( po 5 dniach od rozp. Cyklu juz jest 92,5 kg) Wzrost: 180 cm Przebyte cykle sterydowe: brak Przebyte cykle odzywki: sporo CEL: Masa i sila Inne sporty: Bieganie, aeroby Staz: Z przerwami ok. 5 lat Przeciwskazania: Swiezo po operacji usuniecia tluszczaka (zagojone ) Cykl: 1-5 tyg Metanabol PMP [...]

[...] chcialbym jakies tanie i wmiare dobre bialko zakupic tak do 60 zł.Myślałem nad dwoma pakami bialka SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g (podobno fajne białeczko) lub to SFD Wpc protein plus - 750g Ale myslałem tez nad tymi prosze o porady i czy wgl bialko i kreatyna to dobry wybor zeby to co spompuje po cyklu nie spadlo ? Reszta bialek [...]

Rozglądając się po sklepach zwróciłem uwagę na kilka odzywek białkowych tych najtańszych i mało znanych przez moja osobę. Planuje zrobić mały zapasik, nie zależy mi na smaku lecz na jak największej ilości białka co do ceny. 1.WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80 900g Cena za 900g 30zł Cena za 1kg 33zł 2.WPC PROTEIN 80 Najbardziej opłacalne jest [...]

[...] tylko trzymając dietę na 3 miesiąc zakupiłem z SFD : Olimp Vita-Min Multiple Sport - 60 kap (zażywam jak jest w ulotce) Olimp THERMO STIM - 60 kap -max 2 dziennie SFD Wpc protein ECONO V2 rano i po ćwiczeniach na noc jem chudy twaróg Ćwiczenia fbw + aero co 2 dzień (jestem zadowolony waga spada a i mięśnie nabrały lepszej sprawności ) [...]

Witam , prosil bym looknac na moja dietke czy daje rade. wag; 84 bic l 40 p 40 pas 87 klata szer 115 udo l 57 p57 lydka l41 p41 kark 40 spalacze vpx redline ultra hardcore + cutting edge silownia 5x aeroby 5x ( 30 min okolo ) ---1. Śniadanie--- 33g WPC Protein B:26,4g T:0,9g WW:1,5g Kcal:117 100g Płatki owsiane B:11,9g T:7,2g WW:69,3g Kcal:390 [...]

Siemka, parę słów o mnie. Lat 21, ektomorfik. We wtorek i czwartek BJJ, w piątek MMA. W niedzielę 90 minut ostrego pływania. W sobotę prawdopodobnie dojdzie jeszcze taniec towarzyski%-). Do końca tego roku FBW- pierwsze 2-3tyg odprężający, ale techniczny trening małymi ciężarami, potem już zwiększam. Od nowego roku trening na siłę. Aby miało to [...]

Witam wszystkich! Na forum jestem juz od jakiegos czasu, do tej pory jako czytelniczka, aktulanie kazdego dnia sledze kilka dziennikow Ladies, a teraz sama postanowilam zalozyc wlasny. CEL: Chcialabym nabrac miesni, zrownowazyc sylwetke – tutaj dowiedzalam sie ze jestem GRUSZKA – wiec chyba powinnam rozbudowac gore..? Zalezy mi takze na redukcji [...]

[...] MASS DEFINITION jest odżywką powstałą w oparciu o węglowodany proste i złożone, które zostały wsparte solidną dawką białka WPC (ang. Whey Protein Concentrate). Wykorzystane proteiny charakteryzują się znakomitym profilem aminokwasowym, który jest niemal identyczny ze wzorcowym (białka ludzkiego), dzięki czemu spożywając tę odżywkę dostarczysz [...]